5 Manfaat Susu Anak Terbaik untuk Mendukung Tumbuh Kembang Si Kecil

Susu anak terbaik menjadi kudapan sehat yang wajib Anda masukkan dalam menu harian si kecil. Bukankah tumbuh kembang anak menjadi prioritas kebahagiaan orangtua di dunia? Tidak hanya anak-anak yang berusia di bawah angka lima tahun saja, Anda tetap harus memberikan susu pada anak yang masih dalam masa pertumbuhan, lho!

Manfaat utama susu anak terbaik

Ada banyak pilihan susu di pasaran, tetapi Anda harus memilih susu terbaik yang memiliki kandungan gizi tinggi. Susu formula bisa mendukung tumbuh kembang anak pada masa pertumbuhan secara optimal, kok. Berikut beberapa manfaat susu anak terbaik yang harus Anda ketahui yaitu :

1. Meningkatkan kesehatan tulang

Pada anak di bawah usia dua tahun, konsumsi ASI eksklusif harus diprioritaskan agar anak mendapatkan nutrisi kompleks dari ASI. Jika kebutuhan ASI kurang memadai, anak usia 1-2 tahun boleh mendapatkan asupan susu formula sesuai rekomendasi dokter. Sedangkan anak yang berusia di atas 3 tahun, tetap wajib konsumsi susu setidaknya 1-2 gelas per hari.

Manfaat utama minum susu secara rutin bisa meningkatkan kesehatan tulang anak. Setidaknya anak-anak yang rajin konsumsi susu tidak akan mengalami risiko penyakit tulang pada usia tua, misalnya osteoporosis atau pengeroposan tulang.

2. Menyehatkan gigi

Susu yang kaya mineral seperti kalsium, fosfor dan magnesium tidak hanya berperan dalam pembentukan tulang, tetapi bisa menyehatkan gigi. Memberikan susu sejak kecil bisa mencegah gigi rusak, keropos atau berlubang sebab kekurangan mineral. Namun, Anda tetap harus mengontrol kebersihan mulut dan gigi si kecil, ya!

3. Meningkatkan kecerdasan

Kandungan AA dan DHA pada susu anak bisa meningkatkan kecerdasan si kecil. Otak anak yang berkembang pada masa emas usia 1-5 tahun harus Anda dukung dengan pemberian asupan nutrisi terbaik. Jangan heran bila anak yang mendapatkan stimulasi perkembangan dan nutrisi yang baik bisa memiliki fokus dan konsentrasi cukup tinggi di sekolah. Nilai akademik dan kemampuan non akademik bisa lebih optimal berkat konsumsi gizi tinggi setiap hari, lho!

4. Memenuhi kecukupan gizi

Anak yang sehat karena memiliki kecukupan gizi akan tumbuh dan berkembang lebih baik. Mereka akan lebih aktif dan kreatif sehingga tumbuh menjadi anak yang lebih produktif. Orangtua mana yang tidak ingin melihat anak tumbuh secara sehat dan bugar, bukan?

5. Memiliki energi yang cukup

Kandungan karbohidrat dan lemak tak jenuh pada susu anak bisa menjadikan sumber energi. Anak yang lelah beraktivitas harian memerlukan charging daya yang bisa memulihkan stamina mereka kembali. Anda bisa memberikan asupan susu untuk menggantikan energi yang telah hilang ini. Selain itu, memberikan segelas susu sebelum si kecil berangkat sekolah bisa menjadi energi tambahan yang baik.

Anak juga bisa menikmati segelas susu sebelum tidur agar ia bisa mendapatkan istirahat yang lebih berkualitas. Minum susu secukupnya bisa mendukung pertumbuhan tanpa risiko obesitas pada si kecil, kok. Berikan porsi susu pada anak sesuai usia dan berat badan mereka demi mencegah risiko kesehatan yang buruk, ya!

Dari beberapa manfaat utama yang terkandung pada susu anak terbaik di atas, Anda harus memberikan asupan susu pada buah hati tercinta. Apalagi anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan harus mendapatkan asupan gizi terbaik, termasuk susu formula yang telah melewati proses yang bersertifikasi profesional. Jangan sampai Anda salah pilih produk susu formula palsu sehingga memicu risiko anak mengalami keracunan makanan. Selektif sebelum memilih produk susu bisa mendukung kesehatan si kecil lebih optimal, ya!

 

Sumber

https://nakita.grid.id/read/0219970/5-manfaat-susu-ke-5-nya-dibutuhkan-untuk-tumbuh-kembang-anak