IBX5AB36D3008E75

Breaking

Tampilkan postingan dengan label Parenting & Family. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Parenting & Family. Tampilkan semua postingan

Selasa, 05 Oktober 2021

Oktober 05, 2021

Ucapan Ulang Tahun Islami Untuk Anak


 

Bagi anak-anak momen perayaan ulang tahun menjadi salah satu momen yang paling dinantikan, karena biasanya pada momen ini anak akan mendapatkan ucapan, kado, dan juga bentuk kasih sayang dari orang-orang di sekitarnya seperti ayah, ibu, kakak, saudara, dan juga teman-temannya di hari spesialnya tersebut.

Di dalam Islam sendiri sebenarnya tidak melarang dengan momen perayaan ulang tahun yang biasa di rayakan untuk anak-anak. Hanya saja dalam Islam memang mengajurkan untuk tidak berlebihan dalam melangsungkan acara perayaan ulang tahun seperti itu karena dikhawatirkan justru akan menimbulkan efek yang buruk bagi anak.

Perayaan ulang tahun pada anak sebaiknya diadakan sesederhana mungkin sesuai kemampuan dari orangtuanya. Perayaan ulang tahun anak juga bisa saja diarayakan hanya dengan mengumpulkan saudara-saudara terdekat untuk sekedar berkumpul dan mendoakan anak yang berulang tahun.

Momen perayaan ulang tahun pada anak sebaiknya ditanamkan sejak kecil untuk menjadi salah satu momen anak belajar bersyukur karena ia telag diberikan kesempatan dan juga Kesehatan hingga ia bisa tumbuh seperti anak sekarang ini. Selain itu momen ulang tahun anak juga bisa dijadikan momen untuk memohon agar kedepannya anak bisa menjadi anak yang sholeh/sholeha.

Untuk itu salah satu hal penting yang jangan dilupakan dari momen perayaan ulang tahun anak yaitu saat memberikan ucapan dan juga doa serta harapan kita kepada anak. Ucapan dan doa yang baik merupakan hal yang dibutuhkan bagi anak seperti ucapan ulang tahun islami untuk anak berikut ini.

  • Selamat ulang tahun nak, semoga Allah menjadikan kamu anak yang sholeh / sholeha dan bisa menjadi cahaya untuk orang-orang di sekitar kamu.
  • Barakallah fii umrik, Ayah dan Bunda berdoa semoga kamu selalu menjadi anak yang diberi kesehatan,kecerdasan, dan juga kelimpahan rezeki dari Allah SWT.
  • Di hari ulang tahun anakku ini, Ayah dan Ibu berdoa semoga kamu diberikan kesehatan, umur yang panjang, dan juga bisa menjadi anak yang beriman.
  • Selamat ulang tahun anak kesayanganku, semoga Allah selalu merahmati setiap langkahmu, dan selalu memberikan kemudahan di setiap tahapan hidupmu.
  • Selamat ulang tahun untuk anakku, semoga kamu bisa selalu menjadi anak yang bisa membanggakan keluarga, dan kelak bisa mengangkat derajat dari kedua orangtuamu agar kelak kamu bisa membawa kami masuk ke surgaNya Allah.
  • Barakallah fii umrik putri/putra ayah budan tersayang semoga kamu selalu menjadi anak yang baik dan bisa menjadi pelita bagi orang-orang di sekitarmu.
  • Di hari spesialmu ini ayah bunda meminta kepada Allah agar selalu menjada anak kesayangan kami dalam lindungannya dan juga selalu memberikan keberkahan di setiap Langkah-langkahnya, dan selalu menjaga ia dalam kebaikan.
  • Tak terasa kini anak kecil ayah dan bunda sudah tumbuh menjadi anak yang semakin sehat dan pintar. Doa dari ayah bunda semoga kamu selalu menjadi anak yang Bahagia dan dikelilingi oleh orang-orang yang mencintaimu.

Nah, doa doa diatas bisa kamu berikan kepada anak kamu yang sedang berulang tahun, kita sebagai orangutan hendaklah memberikan doa-doa yang terbaik untuk anak kita. Karena Allah sendiri berkata bahwa ridho orangtua adalah ridho dari Allah SWT jadi hendaklah kita sebagai orangtua mengucapk hal-hal baik pada anak kita.

Karena sesungguhnya ucapan orangtua kepada anaknya merupakan ucapan yang paling manjur. Sungguhlah beruntung bagi anak yang memiliki orangtua yang menyayangi dan selalu mendoakan untuk kebaikan anaknya.

Kamis, 06 Mei 2021

Mei 06, 2021

5 Manfaat Konsumsi Susu Anmum Indonesia untuk Ibu Menyusui



Menyusui menjadi sebuah perjalanan penting bagi hidup seorang wanita setelah melahirkan sang buah hati. Dibutuhkan persiapan mental dan tentu pemenuhan nutrisi yang mencukupi bagi ibu menyusui. Produk
Anmum Indonesia untuk ibu menyusui hadir sebagai salah satu solusi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut.
 

Pentingnya Minum Susu bagi Busui

Ibu menyusui tentu berharap produksi ASI di tubuhnya berjalan lancar agar pemenuhan nutrisi si kecil berjalan tanpa hambatan. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengusahakan produksi ASI lancar salah satunya minum susu. Berikut adalah 5 manfaat konsumsi susu bagi ibu menyusui atau busui:

 

1. Memenuhi Kebutuhan Nutrisi

Konsumsi susu bagi ibu menyusui akan membantu proses pemenuhan kebutuhan nutrisi. Ibu menyusui butuh asupan nutrisi yang lengkap agar tubuhnya tetap terjaga sehat. Susu yang diformulasikan khusus bagi busui biasanya mengandung kalsium, zat besi, juga asam folat. Semua kandungan nutrisi dalam produk susu sudah jelas sangat dibutuhkan oleh ibu menyusui.

Bagi ibu baru yang belum lama menyelesaikan proses persalinan, kebiasaan minum susu juga bisa membantu proses pemulihan. Nutrisi dalam susu akan membuat tubuh menjadi lebih sehat dan pemulihan pasca melahirkan berjalan lancar. Hasilnya, ibu siap merawat si kecil dan memberikan ASI terbaik.

 

2. Memberikan Energi

Minum susu juga akan membantu memberi energi bagi tubuh sang ibu. Ibu menyusui tentu butuh energi yang besar untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Mulai dari menyelesaikan pekerjaan rumah, merawat si kecil, mengerjakan urusan kantor bagi ibu pekerja, juga tentu saja menyusui. Semua ini butuh energi yang besar dan ibu bisa mendapatkannya dari konsumsi susu secara rutin.

 

3. Menjaga Saluran Pencernaan

Konsumsi produk susu bagi ibu menyusui juga bisa membantu melancarkan kerja saluran pencernaan. Menjaga kesehatan saluran pencernaan tentu sangat penting bagi ibu menyusui. Produk susu biasanya mengandung serat pangan yang berperan menjaga kesehatan saluran cerna yang bekerja dalam tubuh.

Produk susu bagi busui Anmum Indonesia bisa dijadikan pilihan. Kandungan nutrisinya lengkap dan bisa menjaga kesehatan saluran cerna sang ibu. Pilihan rasa yang tersedia juga beragam sehingga membuat ibu menyusui merasa nyaman saat mengonsumsi susu ini secara rutin.

 

4. Meningkatkan Kualitas ASI

Konsumsi susu khusus bagi busui juga bisa membantu meningkatkan kualitas ASI. Perlu diketahui bahwa kualitas ASI yang bagus tentu sangat dibutuhkan oleh si kecil. Jika kualitas ASI yang diberikan bagus maka si kecil akan tumbuh sehat dan pertambahan berat badannya berjalan lancar.

Namun, perlu diketahui juga bahwa peningkatan kualitas ASI juga harus diusahakan lewat konsumsi makanan yang sehat. Semua yang dikonsumsi ibu akan berpengaruh langsung pada kandungan dalam ASI. Ibu harus mengonsumsi makanan yang bergizi lengkap agar ASI yang diproduksi berkualitas tinggi. Susu hanyalah elemen pendukung yang akan menyempurnakan kualitas ASI sang ibu.

 

5. Meningkatkan Produksi ASI

Selain berpengaruh pada kualitas, konsumsi susu pada ibu menyusui juga bisa meningkatkan produksi ASI. Kuantitas ASI bisa meningkat dan mencukupi kebutuhan menyusu si kecil. Sama seperti sebelumnya, sang ibu tetap harus mengimbangi kebiasaan minum susu dengan konsumsi makanan bergizi. Sayur dan buah sangat disarankan agar produksi ASI bisa bertambah banyak.

Itulah tadi 5 manfaat yang bisa didapatkan oleh ibu menyusui yang rajin minum susu. Susu Anmum Indonesia khusus ibu menyusui bisa menjadi pilihan terbaik. Sebelum mengonsumsi susu, perhatikan kembali kandungan nutrisi yang dimiliki oleh produk tersebut sebagai bahan pertimbangan.

Sumber:

https://www.motherandbaby.co.id/article/2019/5/38/12207/Perlukah-Minum-Susu-Khusus-untuk-Ibu-Menyusui

https://www.ibudanbalita.com/artikel/ini-manfaat-minum-susu-bagi-ibu-hamil-dan-menyusui

https://lakarina.id/busui-harus-minum-susu-untuk-memproduksi-asi-fakta-atau-mitos/

Senin, 22 Februari 2021

Februari 22, 2021

4 Manfaat Produk HerbaAsimor untuk Indonesia

www.canva.com

HerbaAsimor untuk Indonesia yang lebih berkualitas. Produk pelancar ASI ini memberikan kontribusi besar bagi pertumbuhan dan kemajuan Indonesia. ASI yang berkualitas memfasilitasi anak-anak penerus bangsa untuk tumbuh sehat dan optimal. Produk ini menjadi penolong bagi seluruh ibu di tanah air untuk memberikan nutrisi terbaik bagi buah hati.


Khasiat Herba Asimor

Sebenarnya produk pelancar ASI tak lagi terdengar asing. Herba Asimor adalah salah satu produk herbal yang membantu memperbanyak produksi ASI untuk si kecil. Berikut adalah 4 manfaat yang diberikan oleh produk ini.

1. Melancarkan Produksi ASI

Herba Asimor merupakan produk yang didesain mampu memperlancar produksi ASI. Produk ini terbuat dari bahan daun-daunan alami Indonesia dan tidak berbahaya bagi ibu maupun sang buah hati. 

 

Dua bahan utama yang terkandung dalam produk Herba Asimor adalah daun torbangun serta daun katuk. Dua jenis daun ini sudah lama dipercaya mampu meningkatkan jumlah produksi ASI.

 

Produksi ASI yang melimpah tentu akan sangat membantu para ibu. Tidak sedikit jumlah ibu yang mengalami masalah kekurangan produksi ASI. ASI yang keluar terlalu sedikit sehingga tidak mencukupi kebutuhan si kecil. Masalah ini bisa diatasi dengan produk Herba Asimor yang siap memperlancar proses pengeluaran ASI untuk anak.

2. Meningkatkan Kualitas ASI

Tidak hanya dari segi kuantitas, namun kualitas ASI juga harus diperhatikan. Produksi ASI yang melimpah sebaiknya juga diimbangi dengan kualitas ASI yang bagus. Herba Asimor terbuat dari bahan-bahan herbal Indonesia yang berperan memperlancar ASI. Selain itu terdapat pula bioactive protein fraction ikan gabus di dalam produk Herba Asimor.

 

Komposisi bahan terbaik ini mempermudah tubuh sang ibu untuk memproduksi ASI dengan kandungan gizi tinggi. Anak tidak hanya butuh ASI yang banyak tetapi juga harus memuat gizi yang lengkap. Meskipun mereka sudah menerima makanan pendamping, namun gizi dari ASI tetap dibutuhkan.

3. Menjaga Kesehatan Ibu dan Anak

Peran HerbaAsimor untuk Indonesia sangatlah besar. Salah satunya dengan menjaga kesehatan tubuh ibu dan anak. Konsumsi obat herbal berbentuk kaplet ini akan membantu tubuh ibu tetap sehat. Kondisi ibu yang sehat akan memproduksi ASI yang berkualitas bagi si anak. Hasilnya, anak juga akan tumbuh dengan sehat berkat kebutuhan nutrisinya terpenuhi.

 

Anak yang tumbuh sehat tentu menjadi aset terbaik bagi bangsa kita. Anak-anak dipersiapkan tumbuh menjadi penerus bangsa dan masa depan negara. Jelas sekali bahwa produk Herba Asimor juga ikut berkontribusi mempersiapkan masa depan Indonesia yang lebih baik.

4. Meningkatkan Kesehatan Mental Ibu

Kondisi mental sang ibu akan sangat berpengaruh pada produksi ASI. Saat ibu merasa stres dan tertekan, maka produksi ASI bisa menurun. Padahal produksi ASI yang sedikit ini bisa memicu stres yang jauh lebih parah lagi. Jika tak ada solusinya, maka kondisi mental sang ibu bisa semakin memburuk.

 

Herba Asimor akan membantu mengatasi masalah tersebut. Obat herbal ini akan membuat produksi ASI menjadi lancar dan berkualitas. Kondisi ini akan membuat ibu merasa nyaman dan bahagia. Pada akhirnya, sang ibu tak akan merasa stres dan bisa menyusui si buah hati dengan penuh rasa senang.

 

Peran HerbaAsimor untuk Indonesia memang begitu besar. Produk herbal yang satu ini aman untuk dikonsumsi dan bisa memberikan manfaat besar bagi ibu maupun si kecil. Namun, pastikan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan tenaga kesehatan sebelum mengonsumsi produk ini. Terlebih bagi para ibu yang punya catatan kondisi penyakit maupun alergi tertentu.

 

Sumber:

  • https://lifestyle.okezone.com/read/2020/04/24/481/2204444/asi-bebas-mampet-dengan-herba-asimor#:~:text=Herba%20ASIMOR%20adalah%20produk%20herbal,dapat%20membantu%20melancarkan%20produksi%20ASI.
  • https://www.jamudigital.com/berita?id=Herba_ASIMOR,_OMAI_Unggulan_untuk_Melancarkan_ASI
  • https://www.mandjur.co.id/herba-asimor-30-kaplet

Senin, 30 November 2020

November 30, 2020

4 Kado Untuk Anak Laki-Laki Yang Bisa Melatih Kreatifitasnya!


website parenting terbaik
Foto: Canva.com pro

Saat akan merayakan ulang tahun anak, pasti orang tua akan sibuk mencari kado untuknya. Dalam memberikan sebuah kado, kita jangan pilih sembarang karena dengan membelikan kado yang tepat selain menghibur dirinya juga memberikan edukasi dari kado tersebut.
 
Dalam memilih barang untuk kado sebetulnya tidaklah harus mewah yang penting si kecil mengharapkan sebuah kado dari orang tua mereka. Nah untuk anda sebagai orang tua yang bingung mencari kado untuk anak laki-laki, kami akan merekomendasikan kado terbaik untuk jagoan kecil. Simak ulasannya dibawah ini menurut website parenting terbaik!

1. Lego

Kado pertama yaitu Lego. Lego merupakan kado yang pas untuk diberikan kepada anak untuk melatih kreativitas dan daya pikir si anak. Lego adalah mainan berbentuk potongan yang bisa disusun menjadi segala benda untuk mengasah daya kreativitasnya. Dengan bermain lego, motoric anak akan dilatih untuk berkoordinasi.
 
Anda bisa memilih seri LEGO City 60222 Snow Groomer. Seri lego ini sangat menarik karena didalamnya ada seorang figure pemain ski dan seorang supir sebagai pemeran utamanya. Pada kepingan lego tersebut bisa anak anda susun menjadi minifigure cab, tracks, dan 6-stud rapid shooter snow cannon. Selain itu juga terdapat aksesori pelengkap ala ski didalamnya. Kepingan legonya terdapat 197 buah yang bisa menjadi serangkaian bagunan lego yang menarik. Untuk harganya sangat terjangkau yaitu Rp. 200.000.

2. Sepatu Roda Anak

Kado selanjutnya yaitu Sepatu Roda Anak. Menggunakan sepatu roda adalah kegiatan yang sangat menyenangkan serta melatih motoric anak. Dengan bermain sepatu roda, anak anda akan dilatih keseimbangan tubuh dan kekuatan kaki anak. Agar bisa mahir bermain sepatu roda, anak memang harus berlatih selama beberapa waktu. Semakin anak ahli dalam bersepatu roda, maka semakin baik pula koordinasi tubuhnya.
 
Anda bisa membelikan sepatu roda merk Inline Skate Full Karet PU Nyala 1 JF626. Sepatu roda ini memiliki varian warna yang menarik yaitu biru, hijau, kuning dan pink. Sepatu ini juga tersedia dalam ukuran dewasa sehingga anda bisa mengajak anak anda untuk bermain bersama.
 
Terbuat dari bahan allumunium pada framenya sehingga kuat dan awet serta pada roda terbuat dari karet sehingga tidak licin saat menggerakannya. Rem berada di sepatu bagian kanan dan mudah untuk dikendalikan. Salah satu fitur menarik dari sepatu roda ini adalah roda yang bisa menyala saat berputar.

3. Sepeda

Kado selanjutnya yaitu Sepeda. Anak pasti akan senang dan bahagia jika diberikan kado sepeda. Karena bersepeda merupakan kegiatan yang sangat menyenangkan sekaligus kegiatan berolahraga si kecil. Untuk itu anda bisa membelikan kado sepeda Wimcycle ukuran 18” ini yang cocok dipakai anak usia 7-10 tahun. Pada sepada ini tersedia roda samping bagi anak yang belum bisa naik sepeda dan mudah dibongkar pasang.
 
Frame pada sepeda ini terbuat dari aluminum yang kuat sehingga awet digunakan. Selain itu desain yang sangat keren membuat sepeda ini penuh gaya saat anak anda pakai.

4. Gitar

Kado selanjutnya yaitu Gitar. Untuk anak anda yang hobi mendengarkan lagu dan ingin meningkatkan kemampuan musikalitasnya, anda bisa memberikan gitar akustik merk Yamaha ini. gitar ini menggunakan senar nilon yang lembut dan bentuk yang padat sehingga ketika anda anda memakainya tidak merasakan sakit pada jari tangan.
 
Gitar akustik ini merupakan hadiah yang cocok untuk memperkenalkan kepada anak alat musik dan anda bisa melatihnya agar anak menjadi lihai bermain gitar. Gitar yang dirancang untuk pemula ini memiliki suara khas gitar nilon.  
 
Itulah beberapa pilihan kado untuk anak laki-laki yang bisa melatih kreativitasnya. Anda pilih yang mana nih?

Selasa, 25 Agustus 2020

Agustus 25, 2020

Keuntungan Belajar Bahasa Inggris Secara Online

Add caption

Belajar bahasa inggris mempunyai banyak sekali cara yang bisa digunakan. Seiring dengan perkembangan jaman, sekarang ini Anda tidak hanya saja belajar bahasa inggris dengan langkah konvensional yaitu dengan membaca buku, berinteraksi dengan bule secara langsung, dan juga cara lainnya. Akan tetapi, sekarang ini Anda bisa menggunakan langkah dan cara yang bisa digunakan yaitu dapat untuk belajar bahasa inggris onlineDimana ada banyak sekali keuntungan yang bisa Anda dapatkan ketika menggunakan cara ini, seperti beberapa keuntungannya berikut ini:

 

1. Mempunyai banyak metode yang dapat digunakan

Keuntungan pertama mengapa bisa memilih cara ini adalah karena ada banyak sekali metode yang dapat digunakan. Seperti ada aplikasi yang dapat untuk digunakan belajar bahasa inggris dengan mudah dan online. Misalnya saja ada EF Smart Learning yang merupakan aplikasi yang disediakan oleh EF Adults. Aplikasi dapat menjadi pilihan terbaik untuk belajar bahasa inggris dengan menyenangkan dan tentunya bisa diakses secara online. Selain itu juga ada aplikasi, kamus, website, dan cara lainnya untuk dapat belajar bahasa inggris secara online.

 

2. Bisa mengikuti kelas belajar online

Hal selanjutnya yang dapat digunakan dengan cara ini adalah dengan mengikuti kelas secara online. Selain aplikasi, Anda juga bisa memilih kelas english online learning dari EF Adults. Kelas bahas inggris online dari EF Adults tersebut menawarkan banyak keuntungan yang bisa didapatkan. Mulai dari interaktif dengan siswa dan juga pengajar, menggunakan beragam jenis gadget, dan juga mempunyai metode pengajaran yang menyenangkan untuk belajar bahasa inggris.

 

3. Bisa diakses kapan dan dimana saja

Keuntungan terakhir dari cara belajar bahasa inggris secara online adalah dapat untuk diakses kapan dan dimana saja. Anda bisa membuka berbagai aplikasi untuk belajar bahasa inggris dengan mudah 24/7. Selain itu Anda juga mengaksesnya dimana saja sehingga dapat untuk belajar bahasa inggris ketika Anda melakukan kegiatan lainnya dan dimana saja. Hal ini akan membuat Anda lebih mempunyai waktu luang lebih bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan bahasa inggris.

Selasa, 31 Desember 2019

Desember 31, 2019

Ketahui 4 Obat Masuk Angin Alami untuk Anak

Ketahui-4-Obat-Masuk-Angin-Alami-untuk-Anak
Gejala masuk angin menandakan tubuh terkena penyakit maag atau flu. Dalam hal ini, menjaga kesehatan tubuh sangatlah perlu diperhatikan. Mulai dari tidur yang cukup, pola hidup sehat, hingga olahraga teratur. Adapun tubuh yang telah terkena gejala masuk angin, segeralah atasi dengan obat, baik obat medis maupun non medis. Obat masuk angin yang paling terkenal di Indonesia ialah tolak angin anak . Obat ini bisa menjadi alternatif terbaik untuk diberikan pada anak yang tengah mengalami masuk angin.

Obat Masuk Angin Alami
 
Selain obat medis, anak yang terkena gejala masuk angin pun memerlukan pengobatan secara alami. Obat alami yang dimaksud bukan berarti obat herbal, melainkan menjaga tubuh memiliki waktu istirahat yang cukup. Selain itu, anak juga memerlukan obat masuk angin alami lainnya di bawah ini.
  1. Banyak Istirahat
Ketika tubuh menunjukkan gejala masuk angin, segeralah menghentikan pekerjaan dan perbanyak istirahat. Apabila anak tengah masuk angin, ajaklah si kecil untuk untuk berhenti bermain dan beristirahat. Simpan tenaga anak dan berikan tubuh kesempatan dalam memerangi virus yang menyerang tubuh.
  1. Minum Banyak Cairan
Air putih dan jus menjadi cairan yang wajib dikonsumsi saat terkena gejala masuk angin. Cairan yang cukup dapat membantu tubuh memiliki tenaga dalam memerangi virus yang menyerang. Biarkan tubuh terhidrasi dengan cara meminum banyak cairan.
  1. Masak Makanan Bergizi Seimbang
Makanan bergizi sangat dibutuhkan untuk memulihkan kondisi tubuh. Mungkin lidah akan terasa mati rasa, meskipun begitu paksakan makanan yang bergizi ini masuk ke dalam tubuh si kecil.
  1. Menjaga Suhu Kamar Tetap Hangat
Gejala masuk angin membuat tubuh anak merasa tidak enak dan tidak nyaman. Untuk menghadirkan kenyamanan itu, Anda harus menjaga suhu kamar agar tetap hangat dan tentunya tidak dalam keadaan dingin sehingga anak bisa beristirahat dengan nyaman.

Demikianlah obat masuk angin alami yang bisa dicoba. Tubuh yang terlalu lelah biasanya memiliki antibodi yang kurang kuat, sehingga virus dengan mudah menyerang tubuh. Nah, atasi hal ini dengan obat medis juga, seperti tolak angin anak yang mampu mengembalikan suhu tubuh anak dan kembali merasa nyaman.

Selasa, 28 Mei 2019

Mei 28, 2019

Peran Ibu ketika Anak Pubertas

Ilustrasi
REMAJA memerlukan pendamping ketika memasuki masa pubertas. Di sinilah peran ibu diperlukan. Hal ini diungkapkan Elizabeth Santosa MPsi Psi ACC, psikolog ahli bidang perempuan.

Menurutnya, memasuki masa pubertas, di mana untuk perempuan ditandai dengan menstruasi, merupakan hal yang besar bagi kebanyakan remaja perempuan. Diperlukan sosok yang paling dipercaya para remaja untuk mendampinginya memasuki masa penting ini.

“Di sinilah peranan ibu yang tidak tergantikan, juga sebagai wujud ikatan antara ibu dan anak perempuannya,” ujarnya dalam acara #MenstruTalk, Obrolan Awal Menstruasi antara Ibu & Anak, yang diadakan Sangobion MenstruPain. Dia melanjutkan, masing-masing ibu dan anak remaja perempuan memiliki wujud ikatan yang beragam.

Elizabeth menekankan, bagaimanapun tetap diperlukan adanya pembicaraan dari hati ke hati, termasuk membahas seputar menstruasi dan reproduksi. Dia menyarankan para ibu untuk memperhatikan timing dalam menyampaikan informasi mengenai hal ini kepada anak remaja perempuannya.

Ibu sebaiknya memulai percakapan soal ini justru sebelum anak mengalami hari pertama menstruasi. Anie Rachmayani, Associate Marketing Director Consumer Health PT Merck Tbk, membenarkan perlunya peran penting ibu sebagai sumber informasi bagi anak remaja perempuannya, terutama seputar menstruasi dan reproduksi.

Berdasarkan hasil survei #Menstruactive, didapati bahwa tiga solusi untuk menanggulangi menstruasi yaitu dengan cara istirahat, terapi kompres hangat, dan mengonsumsi herbal. Lebih jauh, fakta yang mencerminkan kekuatan ikatan antara ibu dan anak diperoleh dari survei yang dilakukan pada November 2017 kepada lebih dari 1.000 remaja perempuan Indonesia.

Dari survei tersebut dijelaskan bahwa 70,7% perempuan Indonesia memperoleh informasi pertama mengenai menstruasi dari ibu, 64,7% merasa nyaman untuk berdiskusi mengenai menstruasi dan reproduksi dengan ibu, dan 27,3% di antaranya merasa lebih nyaman untuk membicarakan perihal topik tersebut dengan teman mereka.

Fakta menarik lainnya ditemukan bahwa perihal sanitasi ketika menstruasi (67,7%), fakta dan mitos mengenai menstruasi (65,9%), dan tips untuk mengurangi rasa sakit saat menstruasi (54.9%) menjadi tiga topik utama yang paling dibicarakan ibu dan anak remaja perempuannya.

Agar tetap nyaman selama menstruasi, ada beberapa hal yang bisa dilakukan, di antaranya tetap teratur berolahraga, relaksasi, memperhatikan asupan makanan, perbanyak makanan yang mengandung zat besi, istirahat cukup, menghindari kafein dan makanan yang banyak mengandung garam, memperbanyak sayuran dan buah yang kaya vitamin C untuk meningkatkan penyerapan zat besi.

Sebagai bagian dari kampanye #menstruactive, Sangobion Femine MenstruPain mendukung peran ibu yang tidak tergantikan dalam mendampingi anak perempuannya memasuki periode pubertas, dengan mengadakan #menstrutalk, diskusi antara ibu & anak perempuan Indonesia mengenai pengetahuan seputar menstruasi.

Sebagai partner ibu dalam edukasi menstruasi, Sangobion Femine MenstruPain memberikan solusi #menstruactive melalui produk Sangobion Menstrupain dan #menstrubracelet sebagai alat bantu edukasi siklus menstruasi sekaligus simbol ikatan ibu dan anak.

Sumber : sindonews.com
Mei 28, 2019

Kenapa Anak Lelaki Lebih Dekat ke Ibu dan Anak Perempuan ke Ayah?

Shutterstock
Suara.com - Sejak dilahirkan, entah itu anak laki-laki dan perempuan akan lebih dekat pada ibunya. Hal ini dikarenakan segala kebutuhan hidupnya tentu bergantung pada ibu. Mulai dari pemenuhan ASI, makan, mandi, mengganti baju, dan sebagainya.

Akan tetapi, semakin bertambahnya usia, perbedaan kedekatan pada anak laki-laki dan perempuan pada salah satu orangtuanya terlihat lebih menonjol.

Hal ini menimbulkan stigma di masyarakat bahwa anak laki-laki cenderung lebih dekat dengan ibu, sementara anak perempuan ke ayahnya. Kondisi ini seperti mengartikan bahwa kedekatan anak pada orangtuanya mungkin didasari oleh persilangan gender. Benarkah demikian? Simak ulasan lengkap yang dihimpun Hello Sehat.

Alasan Anak laki-laki Cenderung Lebih Dekat ke Ibu

1. Lebih suka dimanja dan diperhatikan
Setiap anak memang akan mencari dukungan dan kenyamanan dari orangtua. Namun, setiap kali anak laki-laki menangis atau melakukan kesalahan, mereka akan memilih untuk lari ke ibunya untuk mencari perlindungan.

Ini dikarenakan sosok ibu cenderung lebih menenangkan dan memanjakan, bukan menghakimi kesalahan anak. Anak laki-laki cenderung takut atau segan mendekati sosok ayah, yang kebanyakan punya ekspektasi kurang realistis yaitu anak laki-laki harus kuat.

Padahal, terlepas dari jenis kelaminnya, baik anak perempuan maupun laki-laki sama-sama membutuhkan kasih sayang dan perhatian yang sama.

2. Kedekatan anak laki-laki dengan ibu baik untuk kecerdasan emosionalnya
Anak-anak yang lebih dekat dengan ibu memang sering dicap sebagai “anak mama” yang penuh dengan stigma manja. Namun, mereka justru memiliki kecerdasan emosional yang lebih baik.

Dilansir dari Huffington Post, anak-anak yang memiliki ikatan yang kuat dengan ibunya cenderung tidak terlibat dalam geng di sekolah, penyalahgunaan narkoba, atau melakukan seks bebas di bawah umur.

Jika terlibat dengan masalah dengan temannya, mereka tidak akan memilih berkelahi dengan kekerasan, tapi  memilih untuk berkomunikasi secara baik-baik.

Itulah sebabnya anak yang memiliki ikatan yang kuat dengan ibunya cenderung memiliki banyak teman di sekolah dan terhindar dari risiko depresi dan kecemasan. Pasalnya, mereka terlatih lebih mampu memahami perasaan orang lain, mudah untuk menjaga diri sendiri, dan lebih mudah mengendalikan emosinya.

Hingga ia dewasa nanti, anak laki-laki akan terbiasa untuk menghormati wanita karena hubungannya yang erat dengan ibunya.

Alasan Anak Perempuan Lebih Dekat dengan Ayahnya

1. Mencari sosok yang tegas agar merasa terlindungi
Bukan berarti ibu tidak bisa melindungi, akan tetapi anak perempuan merasa lebih aman dan nyaman dalam pelukan ayah. Ini sebabnya anak perempuan akan belajar soal ketangguhan dan ketegasan dari sosok ayah ketimbang ibu.

Hal ini juga dapat terjadi ketika ibu terlalu memusatkan perhatian pada adik laki-lakinya, terlebih jika adiknya baru lahir. Anak perempuan juga bisa merasa cemburu saat perhatian orangtuanya lebih tertuju pada saudara kandungnya. Karena itulah, anak perempuan akan mencari sosok ayah yang lebih tersedia untuknya.

2. Lebih merespon anak perempuan ketimbang anak laki-laki
Menurut Jennifer Mascaro, seorang peneliti dari Emory University, sosok ayah cenderung lebih merespon anak perempuan ketimbang anak laki-lakinya. Hal ini dibuktikan melalui sebuah penelitian yang dilakukan pada 52 ayah dari 30 anak perempuan dan 22 anak laki-laki di Atlanta, Amerika Serikat.

Penelitian ini menggunakan alat perekam perilaku berupa Electronically Activated Recorder (EAR) untuk melihat bagaimana respon otak ayah terhadap foto anak-anak mereka dengan ekspresi bahagia, sedih, atau netral.

Tak disangka, respon otak ayah terhadap anak perempuan menunjukkan hasil signifikan saat melihat wajah bahagia putrinya dibanding anak laki-lakinya. Bahkan ketika kedua anak menangis pun, otak ayah lebih cepat merespon anak perempuannya ketimbang anak laki-laki.

Itulah sebabnya anak perempuan akan langsung berlari pada ayahnya saat memiliki keinginan tertentu. Contohnya saat anak perempuan minta dibelikan mainan. Ibu biasanya akan tegas menolak bila anak perempuannya merengek.

Sedangkan ayah biasanya akan langsung menyetujui setiap keinginan anak perempuannya. Maka tidak heran bila anak perempuan lebih bergantung pada ayahnya ketimbang ibunya.
Namun, kedua orangtua tetap harus mendidik anak-anak mereka tanpa membedakan gender

Meskipun anak laki-laki memang cenderung dekat dengan ibu dan anak perempuan ke ayah, ini bukan berarti orangtua hanya terfokus pada satu anak saja yang lebih dekat dengan mereka. Pasalnya, pola asuh orangtua yang buruk dapat menimbulkan masalah pada anak, khususnya pada anak laki-laki.

Jika anak laki-laki kurang mendapatkan perhatian dari orangtua, maka hal ini akan memengaruhi perubahan perilaku anak. Anak akan berkembang menjadi sosok yang agresif dan cenderung memberontak. Karena itulah, baik anak laki-laki maupun perempuan tetap membutuhkan kasih sayang dari kedua orangtuanya.

Perlu dicatat, setiap anak itu berbeda-beda sehingga pendekatan orangtua pun harus selalu menyesuaikan kebutuhan anak. Kakak dan adik kandung sekalipun bisa saja memiliki sifat dan watak yang berbeda.

Jadi, orangtua harus peka melihat seperti apa pola asuh yang terbaik bagi masing-masing anak.

Kamis, 18 April 2019

April 18, 2019

Cara Lengkap Mengatasi Anak Demam & Sakit Kepala

Sakit kepala yang dialami anak-anak merupakan hal yang umum terjadi, sehingga seringkali dianggap sebagai permasalahan yang tidak serius.

Baik orang dewasa maupun anak-anak bisa terkena sakit kepala. yang ada beberapa jenis. seperti sakit kepala tegang (terkait stres) dan migrain.

Umumnya faktor timbulnya sakit kepala pada anak-anak disebabkan oleh masalah seperti infeksi, stres, depresi, rasa cemas, dan trauma kepala ringan.

Sakit kepala pada anak-anak biasanya sudah bisa diatasi dengan menggunakan obat pereda nyeri, serta memberlakukan gaya hidup yang baik dan sehat pada anak.

Cara Lengkap Mengatasi Anak Demam & Sakit Kepala

Beberapa gejala sakit kepala orang dewasa dan anak-anak mungkin ada yang berbeda, seperti migrain yang dialami orang dewasa seringnya mulai dirasakan pada pagi hari, adapun pada anak-anak cenderung pada sore hari.

Adapun kondisi demam sebenarnya memiliki fungsi alamiah pada tubuh. Dengan meningkatnya suhu tubuh, akan membuat kuman penyebab infeksi merasa tidak nyaman berada di dalam tubuh anak.

Demam terjadi ketika sistem kekebalan tubuh sedang berperang melawan infeksi. Dalam istilah medis, seseorang disebut menderita demam jika suhu tubuhnya mencapai 37,5 derajat Celcius atau lebih.

Cara mengetahui apakah anak sedang demam adalah dengan memeriksa suhu tubuhnya. Pemeriksaan suhu tubuh dilakukan dengan memakai termometer. Jangan bergantung pada rabaan tangan untuk mengukur demam. Suhu anak bisa saja lebih tinggi dari yang orang tua diperkirakan.

Cara Alami Mengatasi Demam Pada Anak

Mandikan Anak dengan Air Hangat
Memandikan anak dengan air hangat dapat membuatnya lebih nyaman, dan juga membantu untuk meredakan demam anak. Disarankan menambahkan essential oil seperti lavender oil yang berfungsi untuk menenangkan tubuh anak.

Bila tidak memungkinkan untuk memandikan anak, maka lap tubuh anak menggunakan handuk atau washlap basah yang hangat.

Pijat Anak Menggunakan Ramuan Herbal
Siapkan minyak kayu putih, bawang merah dan jeruk nipis. Campurkan minyak kayu putih dengan 2-3 parutan bawang merah, ditambah seiris jeruk nipis.

Apabila minyak kayu putih terlalu keras efeknya, bisa diganti dengan minyak kelapa. Jeruk nipis bisa juga digantikan dengan asam jawa.

Atau jika menyulitkan, Anda juga bisa hanya dengan menggunakan baby oil, minyak telon atau minyak kayu putih. Pijatlah tubuh anak dengannya, terutama pada punggung, dada, dan perut anak.

Dilansir dari Detik Health, salah satu pengobatan demam anak yang populer yaitu memijatnya dengan bantuan bahan alami, seperti bawang merah. Supaya lebih nyaman, bawang merah juga sering dicampurkan dengan minyak telon.

dr Meta Hanindita, SpA, menjelaskan bahwa bahwa bawang merah faktanya punya fungsi untuk melebarkan pembuluh darah. Sehingga pijatan dengan bawang merah dapat menurunkan suhu tubuh anak.

Hanya saja, penggunaan bawang merah tetap memiliki potensi untuk mrnimbulkan iritasi pada kulit anak, khususya bagi anak yang berkulit sensitif.

dr Melisa Anggraeni, MBiomed, SPA menjelaskan bahwa mencampurkan minyak telon dan bawang merah adalah metode pengobatan tradisional yang telah umum diketahui di masyarakat, termasuk juga dapat digunakan untuk pengobatan kembung.

Hanya saja dr Melisa mengungkapkan bahwa penggunaan bahan alami ini hanya mampu berfungsi sebatas menghangatkan saja, tidak mampu untuk menyembuhkan secara total.

dr Melisa Anggraeni merupakan dokter spesialis anak yang praktik di RS Siloam.

dr Melisa merekomendasikan jika Anda ingin memberikan kehangatan bagi perut bayi, maka cukup dengan menggunakan baby oil, atau bisa juga dengan diusap air hangat. Metode ini lebih aman.

Pada buku berjudul 'Anak Sehat: 100 Solusi dr Tiwi', dr I Gusti Ayu Nyoman Partiwi, SpA, MARS menjelaskan apabila anak demam tapi terlihat baik dan tenang-tenang saja, seperti masih bisa bermain, makan dan minum dengan lahapnya, maka ia tidak perlu diberikan obat penurun panas. Berikan saja minum air putih yang banyak.

Adapun ketika anak terlihat mulai tidak nyaman atau gelisah maka barulah memberikan obat parasetamol atau obat penurun panas pada anak.

loading...

Kompres di Dahi
Inilah cara paling umum yang sering dilakukan sejak dulu, karena paling mudah dilakukan dan efektif. Kompreslah dahi anak dengan handuk basah yang hangat.

Pijat dengan PepperMint
Penggunannya dapat meredakan demam anak. Mentol pada PepperMint Oil berfungsi untuk melancarkan hidung yang tersumbat, sinusitis dan gejala demam lainnya.

Pijatlah dada dan punggung anak secara perlahan. PepperMint Oil akan meredakan temperatur kulit si Kecil yang hangat.

Hindari Dehidrasi pada Anak
Salah satu efek dari demam adalah dehidrasi atau kurangnya cairan tubuh. Pastikan kebutuhan cairan anak terpenuhi, terutama minum air putih.

Anda juga bisa memberikan anak makanan berkuah kaldu, teh herbal, teh jahe, jus buah dan madu.

Kalau Anak Mau, Berikan Makanan Pedas
Bila anak memang suka pedas, berikan sedikit makanan pedas kesukaannya. Karena konsumsi makanan pedas (tapi yang berlebihan) bisa membuat anaka berkeringat dan dapat melancarkan peredaran darahnya.

Jaga Kekebalan Tubuh Anak
Berikan anak makanan yang bergizi agar daya tahan tubuhnya terjaga. Demam pada anak membuat selera makan jadi menurun.

Untuk itu, orang tua harus mengusahakan agar anak tetap makan-makanan bergizi. Kuah kaldu (contohnya kuah rebusan ayam / daging) adalah salah satu contoh makanan bergizi untuk anak yang sedang sakit demam.

Pastikan Istirahat Anak Terpenuhi dengan Baik
Istirahat mampu membuat suhu tubuh mudah mereda. Jangan sampai si kecil terus-terusan aktif bergerak saat sakit.

Karena kondisi tubuh yang lelah memicu temperatur untuk meningkat. Bila anak tidak mau tidur, orang tua bisa mengakalinya dengan memutarkan acara TV kesenangannya, lalu minta anak berbaring.

Hati-hati dalam Memberikan Obat pada Anak
Obat demam umumnya berbahan paracetamol / acetaminophen ataupun ibuprofen. Hindari menggunakan obat berbahan aspirin pada anak di bawah umur 19 tahun.

Hal itu karena berisiko menyebabkan Reye’s syndrome, yaitu sebuah kondisi yang menyebabkan pembengkakan pada organ hati dan otak.

Mengobati Sakit Kepala pada Anak

Gejala sakit kepala migrain umumnya yaitu:
  1. Sakit kepala yang berdenyut, dan terasa dipukul
  2. Rasa sakit semakin parah jika melakukan kegiatan
  3. Muncul rasa mual, bahkan bisa muntah
  4. Sakit perut
  5. Lebih sensitif pada cahaya dan suara.

Gejala sakit kepala tegang, umumnya yaitu:
  1. Rasa tertekan pada otot kepala atau leher
  2. Rasa nyeri di kedua sisi kepala tanpa disertai rasa berdenyut
  3. Rasa sakit biasanya tidak bertambah parah ketika melakukan aktvfitas
  4. Umumnya tidak disertai dengan mual dan muntah
  5. Anak-anak yang terkena masalah sakit kepala tegang biasanya tidak mau bermain, dan selalu ingin merebahkan diri atau tidur

Sakit Kepala Klaster
Sakit kepala klaster jarang dialami oleh anak usia di bawah 12 tahun. Biasanya sakit kepala klaster menyerang (terasa rasa sakitnya) pada waktu yang sama pada setiap harinya

Rasa sakitnya tajam dan menusuk, yang utamanya terasa pada satu sisi kepala saja, memberikan efek
mata berair, hidung buntu, muncul pilek  hingga muncul rasa gelisah.

Umumnya, sakit kepala tidaklah berakibat pada masalah serius, sehingga sering ditangani sendiri di rumah, biasanya dengan menggunakan obat warung.

Akan tetapi, jika muncul beberapa gejala yang terasa ekstrem, maka sebaiknya segera ke dokter, gejala tersebut seperti:
  1. Sakit kepala yang sering membuat anak terbangun dari tidurnya
  2. Setelah mengalami sakit kepala beberapa hari, rasa sakit justru menjadi semakin parah
  3. Rasa sakit sampai mengubah watak, kepribadiannya dan cara bicaranya.
  4. Rasa sakit sampai membuat anak terus memukul-mukul kepalanya
  5. Mengalami muntah yang terlalu sering (tidak wajar).
  6. Mengalami masalah pada kemampuan penglihatan atau mata sang anak
  7. Disertai demam dan rasa kaku (tegang) pada leher

Beberapa Hal yang Perlu Diperhatikan untuk Mengatasi Sakit Kepala Anak:

Hal utama untuk mengatasi pusing atau sakit kepala pada anak adalah memberikannya istirahat, menjauhkannya suara bising sehingga suasana kamar atau ruangan tenang, memberikan anak banyak minuman cairan (terutama air putih), dan memberikan makan yang bergizi, beserta buah dan sayuan.

Walaupun stres bukan penyebab sakit kepala, tetapi kondisi jiwa yang stres bisa menjadi pemicu sakit kepala, yang mengakibatkan sakit kepala semakin bertambah parah. Sehingga orang tua penting untuk mencegah timbulnya rasa stres atau depresi pada anak.

Orang tua HARUS memberikan perhatian lebih pada anak yang sedang sakit, jangan pernah memarahinya dalam kondisi sepert itu, dan ucapkan kalimat yang lemah-lembut pada anak.

Hal ini sangat penting untuk menjaga kondisi psikologi anak, guna mempercepat proses pemulihan dari penyakit.

Penting juga untuk mengidentifikasi dan mencatat hal-hal yang memicu sakit kepala anak Anda, seperti karena anak kurang tidur, makan yang tidak teratur, konsumsi bahan makanan tertentu, zat kafein, kondisi lingkungan, stres, dll.

Orang tua bisa mengajarkan untuk membuat catatan harian sakit kepala anak, yang hal ini nantinya sangat membantu dalam mengatasi masalah ini. Anak nantinya bisa menghindari berbagai pemicu sakit kepala.

Tidak Selalu Memberikan Obat Kimia pada Anak
Mengatasi sakit kepala pada anak tidaklah harus selalu dengan obat yang di dalam terkandung zat kimia. Di awal-awal orang tua dapat memberikan pengobatan yang menggunakan metode alami, yang banyak dipratekan masyarakat dan cukup ampuh.

Mengompres
Hal yang memicu sakit kepala, salah satunya karena kondisi peredaran darah yang kurang lancar. Untuk mengatasinya dengan memberikan kompres anak menggunakan air hangat, pada bagian belakang lehernya (posisi anak duduk).

Dikutip dari laman Idai.or.id, penggunaan kompres air hangat dilipat ketiak dan lipat selangkangan selama 10-15 menit akan membantu menurunkan panas, panas akan keluar lewat pori-pori kulit melalui proses penguapan.

Jika dokter dan orang tua merasa kompres diperlukan, misalnya suhu tubuh meningkat lebih dari 40 derajat Celsius.

Maka penting untuk memberikan obat penurun panas terlebih dahulu untuk menurunkan pusat pengatur suhu di susunan saraf otak bagian hipotalamus, kemudian dilanjutkan kompres air hangat.

Kompres dingin tidak direkomendasikan untuk mengatasi demam karena dapat meningkatkan pusat pengatur suhu hipotalamus, mengakibatkan badan menggigil sehingga terjadi kenaikan suhu tubuh.

Kompres dingin mengakibatkan pembuluh darah mengecil (vasokonstriksi), yang justru meningkatkan suhu tubuh. Selain itu, kompres dingin membuat anak merasa tidak nyaman.

Menggosokkan Minyak Kayu Putih
Menggunakan cairan minyak kayu putih, yang diterpakan di bagian bahu sang anak. Untuk meringankan efek rasa sakit kepala berupa tegang, maka bisa memijat bagian pelipis dengan menggunakan telunjuk atau jari tengah.

Kondisikan sang anak agar rileks, minta anak untuk mengambil nafas dalam-dalam, lalu menghembuskannya dengan tenang.

Minum Air Putih
Penting untuk sering-sering memperhatikan apakah anak sudah minum air putih atau belum, ketika sakit perbanyak minum untuk sang anak.

Hal itu karena kekurangan cairan membuat resiko tinggi timbulnya sakit kepala. Utamakan memberikan minum air hangat pada anak, dan jangan memberikan air dingin dari lemari es

Tidur Siang
Bisa saja anak sakit kepala kurang tidur siang. Ketika waktu siang hari, biasakan pada anak untuk tidur selama 30-60 menit saja. Hal ini akan bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah anak, memberbaiki suasana hati (mood) anak, membuat fresh tubuh dan pikiran.

Walaupun sakit kepala anak mulai reda, tetap harus menjaga makanan yang dikonsumsinya, yaitu harus makanan yang sehat dan bergizi. Hadirkan menu makanan seperti sayuran, buah, ikan atau makanan bergizi lainnya

Beberapa tips jika ingin melakukan pengobatan di rumah:
  1. Obat pereda rasa sakit dengan kandungan zat asetaminopen dan ibuprofen efektif untuk mengurangi sakit kepala. 
  2. Sebelum memberikan obat bacalah label obat, sehingga dosis yang diberikan pada anak tepat.
  3. Penting! Jangan berlebihan memberikan dosis obat.
  4. Hati-hati (batasi dan jangan terlalu sering) menggunakan aspirin pada anak-anak dan remaja, karena dikaitkan dengan sindrom Reye, yang bisa mengancam nyawa anak.
  5. Minta anak untuk mmbiasakan diri beristirahat di tempat yang minim cahaya dan jauh dari suara kebisingan. 
  6. Anda bisa memberikan kompres basah (menggunakan air biasa). Dengan posisi anak berbaring, kompres pada dahinya.

Hal Perlu Diketahui dalam Mengatasi Demam Disertai Sakit Kepala

Hal yang memicu demam karena serangan infeksi virus, bakteri, dan juga kelelahan. Seringnya demam disertai dengan rasa sakit kepala.  Beberapa hal yang perlu dilakukan untuk mengatasi demam yang disertai sakit kepala.

#Rajin Memeriksa Kondisi Tubuh Anak
Penting untuk mengontrol suhu tubuh anak dengan menggunakan termometer. Jika anak anda memiliki suhu tubuh yang lebih tinggi 37 derajat maka perlu diberikan terapi ringan, terutama cairan tubuh agar anak tidak dehidrasi.

Dorong Anak untuk rajin minum air putih. Saat kepala pusing, kepala biasanya juga terasa panas. Sehingga, dengan minum banyak air putih (sesuai kebutuhan tubuh) sangat bermanfaat untuk membantu mendinginkan dan membuat adem kepala anak.

Disarankan juga minum teh hijau ketika demam, 1-3 kali dalam sehari. Hal itu karena teh hijau sebagai anti inflamasi dan juga anti virus, yang melawan infeksi penyebab demam dan sakit kepala.

Istirahat yang cukup juga menjadi kunci untuk menyembuhkan penyakit. Tidur selama beberapa jam mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan penyakit. Tapi tidur berlebihan juga tidak baik

#Hindari (Batasi) Minum Kopi
Walaupun memang carian penting bagi tubuh, akan tetap minum kopi tidak disarankan dikonsumsi ketika kondisi demam dan sakit kepala. Kandungan kafein di dalam kopi justru bisa memperburuk kondisi penyakit demam.

Konsumsi sup menjadi pilihan yang sangat bagus ketika sedang demam dan sakti kepala. Sup terdiri dari bahan makanan yang sehat dan bergizi, serta dikonsumsi dalam keadaan hangat, sehingga manjur sebagai obat alami pusing dan demam.

Jika minuman kopi saja harus dibatasi, maka jenis minuman bersoda, cola. energi serta secara umum minuman yang menggunakan pemanis buatan harus dihidari ketika anak sedang sakit.

#Jangan Memberikan Anak Pakaian Tebal
Gunakan pakaian ringan dan tutup dengan sehelai kain atau selimut pada anak. Memakai pakaian terlalu banyak atau terlalu tebal justsu akan mencegah panas tubuh keluar dari dalam tubuh anak.

Jika anak muntah-muntah atau mengalami diare, tanyakan kepada dokter jika akan memberikan elektrolit (rehidrasi) karena harus dengan larutan khusus untuk anak-anak (dosisnya juga berbeda dengan orang dewasa).

Dalam meberikan obat penurun panas seperti parasetamol dan lainnya. Perlu diketahui bahwa obat-obat ini tidak mengobati penyebab demam. Karena fungsinya hanya membantu meringankan ketidaknyamanan pada anak.

Untuk itu, Anda tidak perlu memberikan anak obat jika mereka nyaman dan tidak terganggu oleh sakitnya.

Carilah perawatan darurat (UGD) jika anak demam / panas disertai dengan tanda-tanda mudah marah, tubuh lesu, tidak bisa bangun, leher anak kaku, kesulitan bernapas, nyeri pada perut, muncul ruam atau bintik-bintik ungu yang terlihat seperti memar pada kulit (yang tidak ada sebelum anak jatuh sakit), dan biru pada bibir, lidah, atau kuku

Pencegahan Sakit Kepala pada Anak

Biasakan untuk sering-seirng mengajarkan perilaku hidup sehat pada anak, hal ini sangat penting untuk  menjaga kesehatan anak dan kekuatan daya tahan tubuh sang anak. Sehimgga mampu mencegah atau mengatasi permasalahan sakit kepala anak.

Hal-hal yang perlu diterapkan adalah mengatur jam tidur anak yang baik dan sehat untuk tubuh, lalu biasakan agar fisik anak aktif, dengan kata lain pastikan tubuh anak bergerak setiap harinya, sehingga ini menjaga kebugaran anak, yang membuatnya tidak mudah sakit kepala

Lalu berikan menu konsumsi makanan sehat untuk anak, dan batasi (jangan berlebihan) konsumsi kafein. Selain itu, penting menjaga kondisi psikologi anak. Hal itu karena stres dan kegiatan yang terlalu padat berakibat tingginya resiko terkena sakit kepala.

Orang tua perlu memerhatikan hal-hal yang dapat menyebabkan stres pada anak, seperti mengalami kesulitan yang sangat dalam mengerjakan tugas dari sekolah, memiliki hubungan yang tidak baik dengan teman-temannya, atau bahkan mengalami bully di sekolah.

Sebagai orang tua, harus mampu mengetahui hal-hal yang membuatnya semakin parah penyakit anak, dan hal apa saja yang mampu memperbaiki kondisi kesehatan anak.

Kalau bisa buat catatan-catatan berupa kondisi sakit kepala anak yang pernah terjadi, berguna agar Anda lebih mudah untuk memahami gejalanya, sehingga membantu untuk mengambil langkah-langkah yang tepat dalam mengatasinya.

Jumat, 22 Maret 2019

Maret 22, 2019

Penyebab dan 17 Cara Mengatasi Rasa Mual pada Ibu Hamil Muda Tanpa Obat

Hal yang penting bagi para Ibu atau calon Ibu yang sedang mengandung calon buah hati, yaitu mengenai timbulnya sebuah gejala rasa mual, yang umumnya hal ini dialami oleh setiap Ibu Hamil, dimana ini sering disebut juga dengan Morning Sickness.

Yang sebenarnya mual di awal kehamilan menjadi sebuah bentuk terjadinya proses peningkatan hormon kehamilan, sehingga ini adalah hal yang normal terjadi.

Pada beberapa produksi hormon estrogen dan progesteron mengalami peningkatan sehingga menyebabkan terjadinya perubahan fungsi neuron, serta alat tubuh lainya.

Terdapat cara yang sebenarnya sederhana saja untuk mengatasi rasa mual di awal kehamilan, dimana untuk melakukannya tanpa perlu obat, adapun untuk penggunaan obat maka perlu resep dari dokter.

Cara mengatasi mual saat hamil ini adalah hal yang perlu untuk diketahui, terutama ketika mengalami rasa mual dan muntah saat trimester pertama.

Masa hamil muda adalah masa yang penting dan rentan....


Ketika masa hamil muda hingga masa kehamilan berumur tiga bulan, maka dalam masa ini janin masih rentan untuk mengalami keguguran, sehingga pada masa masa hamil muda, ibu hamil harus menjaga kehamilannya agar tetap dalam keadaan yang baik.

Dimana pada masa ini tidak hanya janin yang rentan mengalami keguguran gugur, selain itu ibu hamil juga mudah mengalami rasa mual hingga muntah. 

Pada Ibu hamil akan mengalami sebuah kondisi berupa indera penciumannya yang lebih peka, rasa mual juga mudah timbul ketika ibu hamil mencium sesuatu yang menusuk penciumannya, atau bau yang menyengat.

Penyebab yang memicu rasa mual saat hamil?


Beberapa penyebab yang memicu rasa mual saat hamil ini, yaitu ibu hamil dalam kondisi menderita Asam Lambung Dimana bagi ibu hamil yang pernah memiliki riwayat asam lambung ketika masa remaja atau masa mudanya, maka dapat lebih rentan terkena mual dan muntah.

Terutama ketika ibu hamil dalam kondisi perutnya kosong (tidak makan) dalam waktu yang lama maka akan rentan mengalami mual karena kondisi asam lambung yang kumuat atau naik. 

Akibat hormon estrogen yang meningkat...


Penyebab lainnya karena hormon estrogen yang meningkat, yang dapat mempengaruhi kondisi asam lambung. Dimana Hormon estrogen banyak diproduksi ketika pagi hari, sehingga umumnya ibu hamil merasakan mual ketika pagi hari.

Penyebab selanjutnya karena metabolisme yang berubah, yang terjadi lebih lambat dibandingkan sebelum terjadinya kehamilan, sehingga hal ini mengakibatkan timbulnya rasa mual dan muntah pada ibu hamil.

Penyebab lainnya karena kondisi pencernaan yang terdesak, dimana ini memberikan resiko saat hamil besar maka baru merasakan mual, hal itu terjadi karena perkembangan janin yang mendesak organ pencernaan dan juga saluran cerna.

Dimana saluran cerna dan organ pencernaan semakin terdesak, sebagai ruang untuk janin untuk tumbuh dan berkembang.

Kondisi psikologis atau kejiwaan juga memperngaruhi...


Penyebab terakhir karena faktor psikologis, dimana ini juga dapat memicu terjadinya rasa mual pada ibu hamil adalah psikologis, dimana perasaan kejiwaaan yang tertekan karena suatu sebab, bisa membuat ibu hamil menjadi rentan mengalami mual.

Untuk itu penting dalam me-manage hati dengan baik agar terhindar dari rasa stres dan depresi ketika masa kehamilan.

Mual pada ibu hamil bisa memberikan resiko buruk, sehingga perlu dipantau...


Kondisi mual ketika hamil beresiko dapat menjadi sangat berbahaya, sehingga harus mendapatkan penanganan medis dengan baik. Beberapa indikasi dari adanya bahaya mual pada ibu hamil yaitu:
  • Ketika makan dan minum ibu hamil selalu disertai dengan rasa mual dan muntah.
  • Jumlah urin yang sedikit.
  • Badan selalu terasa lemas dan lesu, sehingga tidak bisa bangun dan berjalan dari tempat tidur.

Beberapa indikasi tersebut memberikan resiko bahwa ibu hamil terkena penyakit hiperemisi gravidarum, dimana ini perlu perawatan intensif di rumah sakit guna mengembalikan kondisi ibu hamil agar baik kembali.

Apabila tidak ditangani dengan baik maka dapat menyebabkan hal terburuk yaitu membahayakan nyawa ibu hamil sendiri, karena penyakit ini menyebabkan ibu hamil kekurangan cairan serta tenaga, sehingga perlu mendapatkan perhatian serius.

Cara mengatasi rasa mual pada ibu hamil muda tanpa obat


Berikut di bawah ini beberapa cara mengatasi mual pada Ibu Hamil:
  1. Mengkonsumsi Susu Kehamilan, dimana basanya susu hamil bisa menjadi salah satu pencegah mual dan rasa eneg. Karena kandungan vitamin B6 yang ada di dalamnya bermanfaat untuk mencegah mual saat hamil.
  2. Istirahat Cukup dan Hindari Stress, seperti membuat tubuh menjadi rileks, hindari pikiran-pikiran yang berat, apalagi pikiran yang aneh-aneh maka harus dihindari. Pada masa hamil seperti ini maka dapat megisi waktu luang dengan hal yang positif seperti diantaranya mendengarkan murotal Al-quran sambil santai, atau juga membaca Alquran. 
  3. Makan Permen Jahe Atau Minuman Jahe, dimana konsumsi jahe bermanfaat untuk mencegah rasa mual saat kehamilan. Kamu dapat melakukannya dengan menyeduh minuman jahe atau mengkonsumsi permen jahe
  4. Makan Sedikit Tapi Sering, hal ini cukup baik untuk diterapkan, dimana ini lebih baik dibandingkan dengan sekali makan langsung banyak. Dimana makan dengan porsi yang sedikit dapat membuat makanan dapat masuk lebih lancar dan mudah ke dalam tubuh, dibandingkan dengan makan dengan porsi yang banyak walaupun jarang. Selain itu mmengkonsumsi makanan dengan porsi banyak hanya akan membuat ibu hamil menjadi bertambah mual. Penyebab lainnya juga kaena biasanya ibu hamil akan merasakan mual atau eneg ketika melihat makanan dengan jumlah porsi yang banyak.
  5. Makanan yang disarankan dikonsumsi adalah makanan yang kaya akan karbohidrat, dimana makanan yang mengandung banyak karbohidrat bermanfaat untuk menghindarkan ibu hamil dari rasa lemas dan lesu. Apabila ibu hamil tidak semangat untuk mengkonsumsi makanan karbohidrat, maka dapat dipancing nafsu makannya dengan mengkonsumsi buah yang segar.
  6. Dimana kebiasaan umumnya wanita ketika pagi hari adalah langsung beranjak dari tempat tidurnya, tetapi bagi wanita yang baru hamil muda akan merasakan mual pada pagi hari, sehingga saat merasakan mual, maka sebaiknya ibu hamil mengambil camilan atau biskuit yang DILETAKAN DI TEMPAT TIDURNYA SEBELUMNYA.  KETIKA rasa mual mereda, maka barulah ibu hamil boleh beranjak dari tempat tidurnya.
  7. Hindari Makanan Penimbul Gas karena dapat membuat perut menjadi terasa kembung atau penuh, beberapa makanan yang menimbulkan gas yang perlu dihindari yaitu kol, nangka, durian, sawi hijau, serta makanan hasil fermentasi seperti tape ketan, tape singkong dan lainnya.
  8. Adapun sayuran sebagai makanan sehat yang disarankan dikonsumsi oleh ibu hamil yaitu bayam.
  9. Jauhi Makanan Penambah Rasa Mual, seperti makanan dengan lemak tinggi, makanan yang berminyak banyak seperti gorengan, dimana minyak sulit diuraikan usus sehingga membuat timbulnya rasa mual.
  10. Hindari makanan pedas, terutama bagi ibu hamil yang memiliki masalah asam lambung atau riwayat penyakit tersebut. Dimana makanan pedas memicu meningkatnya kadar asam lambung di dalam lambung, sehingga mengakibatkan ibu hamil akan merasakan mual hingga muntah. 
  11. Minum air putih yang cukup, terutama air hangat yang bermanfaat sebagai penetralisir penyebab mual, hal itu karena rasa hangatnya yang sangat baik untuk organ usus.
  12. Mengkonsumsi Buah Kaya Vitamin C, dimana kandungan vitamin C yang ada di dalam buah memiliki kemampuan untuk menetralisir rasa mual. Akan tetapi buah yang rasanya terlalu asam tidak dianjurkan untuk ibu hamil yang menderita asam lambung.
  13. Konsumsi buah kaya serat dan vitamin. 
  14. Menghirup Udara Pagi, yang berguna untuk menghilangkan rasa mual, dimana ketika mencium udara segar di pagi hari maka menbuat tubuh menjadi sangat rileks, ketika tubuh dalam keadaan rileks maka membantu syaraf otak untuk bekerja menghilangkan rasa mual
  15. Ibu hamil merasakan mual hingga muntah maka penting untuk segera istirahat yang cukup. Diaman dengan berIstirahat berguna untuk membantu pikiran dan badan rileks, yang membuat mual bisa hilang 
  16. Hindari Bau Menyengat yang dapat menimbulkan rasa mual, seperti bau masakan yang menusuk hidung seperti bau nasi yang baru mau matang, bau terasi, bau bumbu yang ditumis. Kemduian juga bau bensin, bau solar, bau keringat orang manusia di tempat umum bau pembersih lantai, detergent, bau asap knalpot maka perlu dihindari
  17. Menghirup Aroma Terapi, karena dapat menenangkan dan juga dapat menghilangkan rasa mual.